Pişmiş dana eti kavatelli | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons kurutulmuş cavatelli
• 1 14.5 ons bütün İtalyan tarzı domatesleri tüketebilir
• O 6 ons (1/3 bardak) İtalyan usulü salça
• Dry bardak kuru kırmızı şarap veya domates suyu
• Po çay kaşığı şeker
• ½ çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• Po çay kaşığı biber
• 1 kilo yağsız kıyma
• ½ fincan doğranmış soğan
• ¼ fincan dilimlenmiş, çekirdeksiz olgun zeytin
• ½ fincan rendelenmiş part-skim mozzarella peyniri (2 ons)

Talimatlar

• Aşama 1

  Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin. İyice süzün. Kenara koyun. Bu arada, bir blender kabında, unrained domates, salça, şarap, şeker, kekik ve biber birleştirilir. Kapak; Pürüzsüz olana kadar karıştır. Kenara koyun.

• Adım 2

  Büyük bir tavada, kıyma ve soğanı, sığır eti artık pembe olmayana kadar pişirin. İyice süzün. Domates karışımında karıştırın. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Kapak ve 10 dakika pişirin. Makarna ve zeytinleri ilave edin.

• Aşama 3

  Makarna karışımını 2 litrelik bir güveç içine dökün. Pişirilir, 375 derece F fırında 30 dakika bekletilir. Mozzarella peyniri serpin. Fırında pişmiş, yaklaşık 5 dakika veya daha ısıtılıncaya kadar.

• 4. adım

  (Veya, 24 saat boyunca buzdolabında kaplanmış, pişirilmemiş güveçleri soğutun. 375 derecelik F fırında 45 dakika pişirin. Peynir serpin. Fırında pişmemiş 5 dakika daha pişirin. 10 çömlek porsiyon için.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 339 kalori, (4 g doymuş yağ, 59 mg kolesterol, 349 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 3 g lif, 24 g protein.