Kayısı-yulaf ezmesi barlar | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 fincan çok amaçlı un
• ½ fincan kepekli un
• Po çay kaşığı tuz
• ½ çay kaşığı kabartma tozu
• ½ çay kaşığı tarçın
• 1 çırpılmış yumurta
• ¼ fincan kahverengi şeker dolgulu
• Plain fincan sade az yağlı yoğurt
• ⅓ bardak su
• ¼ fincan pekmezi
• Cooking fincan pişirme yağı
• 1 su bardağı hızlı pişirme yulaf ezmesi
• Sn fincan çırpılmış kuru kayısı
• ½ fincan kuru üzüm
• ¾ fincan elenmiş pudra şekeri
• 1 - 2 yemek kaşığı portakal suyu veya süt

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir karıştırma kabında çok amaçlı un, tam buğday unu, tuz, kabartma tozu ve tarçın birleştirilir.

• Adım 2

  Orta boy bir karıştırma kabında yumurta, kahverengi şeker, yoğurt, su, pekmez ve yağı birleştirin. Un karışımına karıştırın; iyice karıştırın.

• Aşama 3

  Yulaf, kayısı ve kuru üzüm ilave edin. 13x9x2 inç fırın tavasında yayın.

• 4. adım

  350 derece F. fırında 20 ila 25 dakika pişirin ya da merkeze yakın bir kürdan temiz çıkana kadar. Güzel.

• Adım 5

  Sır için, pudra şekeri ve bol portakal suyu ya da sütü karıştırıp kıvamda kıvam elde etmek için karıştırın. Çubuklar üzerinde gezdirilir. 36 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 70 kalori, 0 mg kolesterol, 50 mg sodyum, 14 g karbonhidrat, 1 g protein.