Badem haşlanmış armut | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 29 ons şurupta yarım armut olabilir
• 2 yemek kaşığı paketlenmiş kahverengi şeker
• Eas çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
• Po çay kaşığı badem özü
• ⅓ fincan dilimlenmiş badem, kızartılmış veya satın alınmış sırlı dilimlenmiş badem (salata kabı)
• Vanilyalı yoğurt veya dondurma (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Drenaj armut yarısı, sıvı rezervi; armutları bir kenara koyun. Büyük bir tavada armut sıvısı, kahverengi şeker ve hindistancevizi karıştırın. Kaynayana kadar şeker eriyene kadar karıştırın. Armut ve badem özü ekleyerek armutları kaplayın. Ateşten alın; örtün ve 5 dakika bekletin.

• Adım 2

  Armutları bir miktar haşlama sıvısıyla birlikte servis edin ve badem serpin. İstenirse vanilyalı yoğurt veya dondurma ile servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 174 kalori, (0 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 13 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 30 g şeker, 2 g protein.