Seni hapşırtan ne? | daha iyi evler ve bahçeler

Sırf onların büyümesini hiç istememiş olman, kancayı bozduğun anlamına gelmez. Belirtiler 20'li, 30'lu, 40'lı yaşlarda herhangi bir noktada çoğalabilir. SUNY Stony Brook Üniversitesi'nde klinik tıp profesörü olan Luz Fonacier, genlerin ve çevresel tetikleyicilerin bir araya gelmesinden sorumlu tutuluyor. Başından beri sorun yaşamış olabilirsiniz ama bunu bilmiyor olabilirsiniz - örneğin, küf alerjiniz var ancak kuru bir iklimde büyüdünüz. Veya, bir alerji sizi başkaları için risk altında bıraktığından, yalnızca bir diğerini geliştirmek için bir duyarlılığı aşmış olabilirsiniz.

İlk adımınız, tam olarak bir reaksiyonu neyin tetiklediğini bulmaktır; bir test turu için bir alerji görmek bunu yapmanın en iyi yoludur. Tepki alıp vermediğinizi görmek için küçük miktarlarda alerjenlerin uygulandığı cilt testleri - en yaygın olanıdır - sadece 20 dakika içinde sonuç verir. (Deri koşulları veya şiddetli bir alerji nedeniyle kan testlerine ihtiyaç duyulabilir.) Ardından, hangi ilaçların sizin için en iyi sonucu alacağı konusunda doktora danışın. Çoğu kişi kaşıntılı gözler, burun akıntısı, tıkanıklık ve reçetesiz satılan antihistamin hapı veya burun spreyi ile hapşırmak için rahatlama bulur, ancak reçeteye uymanız gerekebilir. Nazal pasajlarda şişliği azaltan nazal steroid spreyler (OTC ve Rx) daha güçlü olma eğilimindedir. Ve lökotrien inhibitörleri solunum yollarında iltihabı hafifleterek solunum yolu semptomlarına yardımcı olabilir. Sık sık, doğru yardımı bulmak - ya da birleşimini - gerçekten rahatlamak için biraz deneme yanılma gerektirir.

Mevsimsel Alerjiler İç Mekan Alerjilerini Kötüleştirebilir

Hazırlama denilen bir fenomen nedeniyle, reaksiyonlar birbirini izleyebilir. İşte işler: Kedilere ve öfkeli hayvanlara alerjiniz olduğunu söyleyin. Kedi alerjisi hafif ise, bir arkadaşınızın kedisiyle kısa bir süre geçirebilirsiniz. Ancak, ragweed mevsimi geldiğinde, bir kedinin etrafında olmak tahammül edemezdi, çünkü bağışıklık sisteminiz zaten ragweed tarafından değiştirildi. Louisville Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde alerji ve immünoloji şefi olan Gerald Lee, “Bir alerjene maruz kalmak genel duyarlılığınızı arttırır; bu sinerjiktir” diyor.

Birden fazla alerjiniz veya şiddetli bir alerjiniz varsa, yavaş yavaş artan dozlarda alerjene verilen çekimleri (aka immünoterapi) düşünün, böylece sonunda duyarsızlaşırsınız ve çok hafif bir reaksiyon alırsınız veya hiç yok.

Küf Açık Havada İçinde Olduğundan Daha Fazla Sorun Olabilir

Elbette, duş perdeleri, küvetler, fayanslar ve çöp tenekeleri gibi ev tipi sıcak lekeleri evcilleştirmek için temizlik rejiminizi sürdürün. Ancak havadaki küf sporları (kolayca solunabilen) daha büyük semptom tetikleyicileridir ve bu seviyelerin özellikle yaz ve sonbaharın sonlarında açık havada daha yüksek olma eğiliminde olduğunu söylüyor. Taze kesilmiş çimen, kompost yığınları ve elbette çürüyen dalları ve çürüyen yaprakları içeren küflü alanlardan uzak durun.

Diğer alerjilerde olduğu gibi ilaçlarınızı doğru şekilde ayarlamak çok büyük bir fark yaratabilir. Lee, “Potansiyel olarak nemli ve küflü bir bölgeye (örneğin ormanda bir yürüyüş - örneğin) herhangi bir semptom olmaması olasıdır.

Saman nezlesi varsa, bazı meyve ve sebzeler reaksiyona neden olabilir

Ağzınız belirli ürünleri yediğinizde kaşınır veya şişerse, gerçek bir gıda alerjiniz olmayabilir. Oral alerji sendromu denilen bir durum olabilir, bazı bitkilerde, meyvelerde ve sebzelerde benzer proteinler olduğu için meydana gelen bir reaksiyon olabilir. Lee, "Şiddetli polen duyarlılığına sahip insanlar, gıda reaksiyonlarını taklit eden semptomlarla sonuçlanabilir" diyor. Huş polenine alerjiniz varsa elmalar, bademler, havuçlar, kerevizler, kirazlar, fındıklar, kivi, şeftali, armutlar ve eriklere dikkat edin. Kötü çim polen alerjileri? Kereviz, kavun, portakal, şeftali ve domates sizin sorunlarınız olabilir. Öfkeli ot alerjisi olanların muz, salatalık, kavun, ayçiçeği tohumu ve kabak ile dikkatli olmaları gerekebilir.

İyi haber şu ki, bu reaksiyonlar genellikle tehlikeli değildir ve genellikle sadece ağzınızı etkilerler. Benadryl gibi bir antihistamin lokalize rahatsızlığı giderebilir ve sorunlu yiyecekleri pişirmek de yardımcı olabilir. Lee, “Isı, reaksiyonları tetikleyen gıdalardaki proteinleri parçalıyor, bu yüzden daha az güçlü” diyor. Şeftali sorunlu olsa da, şeftalili pasta bir yol olabilir!