İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Meyveleri, marmelatı, şarabı ve yenibaharı bir kapta doldurmak için birleştirmek; iyice karıştırmak için atmak. Kapak ve ara sıra karıştırarak, 1 ila 4 saat soğutun.
-
Önceden ısıtılmış fırında 350 derece F. F, yemeklik yağ veya yapışmaz pişirme spreyi ile on iki 2-1 / 2-inç çörek kaplarına hafifçe püskürtün; bir kenara koymak.
-
Bir phyllo sayfasına pişirme yağı veya yapışmaz pişirme spreyi sıkın. 1 yemek kaşığı şeker serpin. İkinci bir filonun üst kısmı; sayfaları hafifçe birlikte bastırın. Kaplama, serpme ve istifleme kalan phyllo yaprak ve şeker ile tekrarlayın.
-
Phyllo istifini uzunlamasına üçte bir kesik ve dörtte bir kesilerek, keskin bir bıçak kullanarak on iki adet 4-1 / 2x4-1 / 2 inç kareler yapın. Hazırlanan her çörek kabına bir kare bastırarak, bir bardak oluşturmak için gerektiği gibi filonu katlayın. Önceden ısıtılmış fırında 8 dakika kadar veya altın olana kadar pişirin. Tavada 5 dakika soğutun. Tavadan çıkarın; tel raf üzerinde tamamen soğutun.
-
Servis yapmak için, her pişmiş filiz kabına 1/4 bardak doldurmak için bir oluklu kaşık kullanın. İsterseniz nane yaprakları ile süsleyin. 12 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 72 kalori, (0 g doymuş yağ, 33 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g protein.![Tropikal meyve phyllo bardaklar | daha iyi evler ve bahçeler Tropikal meyve phyllo bardaklar | daha iyi evler ve bahçeler](https://img.nangarden.com/img/recipe/526/tropical-fruit-phyllo-cups.png)