Tortellini Floransalı çorba | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 9 ons paket buzdolabında 3 peynirli tortellini
2 14 ons teneke azaltılmış sodyum tavuk suyu
1 10 ons konteyner soğutmalı ışık Alfredo makarna sosu
2 su bardağı şarküteri kızartılmış tavuk
½ fincan yağ dolu kurutulmuş domates şeritleri, süzülmüş
Hafifçe paketlenmiş 3 bardak taze bebek ıspanak dolu
1 ons Parmesan peyniri, traşlanmış veya kıyılmış (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
4-çeyrek Hollandalı fırında paket talimatlarına göre tortellini pişirin. Boşaltın ve bir kenara koyun.
Adım 2
Aynı Hollanda fırınında suyu ve Alfredo sosu birleştirir. Tavuk ve domates şeritlerinde karıştırın. Sadece kaynamaya ısıtın; ısıyı azaltmak. 5 dakika bekletilirse kaynatılır.
Aşama 3
Pişmiş tortellini ve ıspanağı tavuk karışımına ekleyin. Ispanağı ısıtmak ve eğmek için 1-2 dakika kadar pişirin. Servis etmek için Parmesan peyniri serpin. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 286 kalori, (6 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 77 mg kolesterol, 1094 mg sodyum, 21 g karbonhidrat, 1 g elyaf, 4 g şeker, 20 g protein.