İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Maple Cream hazırlayın. Büyük bir tavada elmaları ve limon suyunu birlikte atın. Elma suyu, kuru üzüm veya kuru vişne, şeker, tarçın ve hindistancevizi ilave edin. Orta-yüksek ateşte kaynamaya getirin; ısıyı azaltmak. Yaklaşık 5 dakika ya da sadece elmalar yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak pişirin. Jöle karıştırın; 5 dakika daha pişirin. Ateşten alın; sıcak tut.
-
Her porsiyon için tatlı tabağına bir Krep yerleştirin. Her Krep'in yarısına 1/4 bardak elma karışımı serpilir; Krep üzerine katlayın. Kaşık Maple Cream üzerine doldurulmuş Krep.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 467 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 59 mg kolesterol, 295 mg sodyum, 95 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 69 g şeker, 12 g protein.Akçaağaç Kremi
malzemeler
Talimatlar
-
Bir blender veya mutfak robotunda süzme peynir ile yoğurt birleştirilir. Örtün ve karıştırın veya 2 dakika veya çok pürüzsüz olana kadar işleyin. Akçaağaç şurubu içinde karıştırın. Örtün ve en az 30 dakika soğutun.
krep
malzemeler
Talimatlar
-
Bir karıştırıcıda tüm içindekileri birleştirin; Pürüzsüz olana kadar karıştır.
-
Hafifçe yağlanmış küçük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın; ateşten alın. Meyilli yaklaşık 2 yemek kaşığı dökün; meyilli eşit şekilde yaymak için tavayı kaldırın ve yatırın. Isıya dönüş; 1 dakika pişirin ya da bir tarafta kızarana kadar. Krepi ters çevirin; 1 dakika daha pişirin. Krep kağıt havluyla kaplı bir tabağa kaydırın. Tavada kalan meyilli ile tekrarlayın, ara sıra tavada yağlayın. Krepler çok çabuk kızarırsa, ısıyı orta seviyeye düşürün.