Vanilya şurubu içinde Papayas | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı şeker
• 1 su bardağı su
• 1 orta kireç
• İlla vanilya fasulyesi veya 1 çay kaşığı vanilya
• 2 büyük papaya, soyulmuş, ekilmiş ve topaklara kesilmiş (2 pound)

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir tencerede, şekeri ve suyu birleştirin. Uzun ince soyma şeritlerini (sadece yeşil kısım) kirecin yarısından çıkarmak için bir sebze soyucusu kullanın. Şeker karışımına limon kabuğu ekleyin; başka bir kullanım için yedek kireç. Kullanıyorsanız, vanilyayı ikiye bölünmüş olarak ayırın ve bıçağın arkasından tohumları sıyırın. Şeker karışımına bakla ve tohum ekleyin. Şekeri çözünene kadar karıştırarak orta-yüksek ateşte kaynamaya getirin. Ateşten alın ve şurubu 10 dakika bekletin. Kireç kabuğunu ve vanilya kabuğunu atın. Kullanıyorsanız vanilyada karıştırın. Papayayı orta kabın içine yerleştirin. Papaya üzerine şurubu dökün. Örtün ve en az 4 saat en fazla 2 gün soğutun. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 183 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 8 mg sodyum, 45 g karbonhidrat, 2 g lif, 0 g protein.