Sessiz bir inzivaya gitmemi istemek, Julia Child'a yemek yapmamasını söylemek gibi bir şey. Sadece onu düşünerek beni vurguladı. Kendi kendime konuşmaya başlar mıyım? Ve en acil endişe: Saç kurutma makinemi kullanmak sessizliği bozmak olarak nitelendirir mi? New York Garrison'daki sakin yedek Garrison Enstitüsündeki odamda basamaklarımı yürürken, üniversitede bir gün geçtikçe biraz gibiydi (sofistike bir şekilde dekore edilmiş de olsa). Odama bir mütevazı yastık, beyaz çarşaf, yatak örtüsü, masa ve sandalye ile tek kişilik bir yatak vardı. Tek ışık: bir masa lambası.
Sessizlik Cuma gecesi başladı, bundan önce, geri çekilme direktörü Jane Kolleeny ve ben konuşmayı kesmenin faydalarından bahsettik, farkındalık dahil. Jane, “Sessizlik, başkalarıyla veya başımızdaki kendimizle olan sürekli konuşma nedeniyle genellikle göz ardı ettiğimiz şeyleri fark etmemize olanak tanıyor” diyor. (Ah, evet, bunları biliyorum.) "Dikkatimiz düzeldi, kendimizi daha net görüyoruz ve duyularımız iyi durumda." Ayrıca bana bir meditasyon tazeleme verdi. Çünkü sessiz bir geri çekilme ile ilgili yaptığın şey budur.
Salondaki arkadaşlarımdan geçerken kendime yardım edemedim: göz teması kurdum ve gülümsedi. Çoğunlukla karşılığında başımı salladım. Gerçek test akşam yemeğiydi, günün pek çok zamanına bağlanmamız gerektiği söylendi ya da depresyon ve genç suçluları arttırma riski altındayız. Ama orada hepimiz, 30 ya da öylesine yabancı konuşmadan yemek yiyoruz, sadece gümüş eşyalar duyabiliyorduk. Salata ve çorba için cömert yardımlar aldım, kesinlikle vejeteryan yemekleri doyurmayacağımdan endişelendim ama hemen dikkatli yemek yeme gerçeğini yaşadım. Yemeğe odaklandığım için iştahım vardı ve daha az yedim. Ayrıca, görgü çok önemlidir. Yanımdaki bulamaç bir yangın alarmı gibi geldi!
Cumartesi sabahını açık labirentte ve dünyadaki bambu ormanlarında yürürken rüzgârdaki ağaçları dinleyerek geçirdim. Sakinlik duygusu içeri girmeye başladı. Öğle yemeğinde, çizgili yoga ceketi giydiğimde, herkesin grinin tonlarının aksine, anlık olarak dikkatimi çekti. Ve o bana çarptığında: Kimse ne giydiğimi umursamıyor. Herkes kendine odaklanmak için burada. Beynim sessizleşti ve düşüncelerim dolaşmakta serbestti. Bir meditasyon seansında otururken aklım peynirde dolaşıyordu. Keskin çedar Tuzlu Manchego. Nutty yaşlı Gouda. Duyularım ince ayardı! Yoksa atıştırmalıkların eksikliği miydi?
Pazar öğleden sonra, konuşma dünyasına geri döndüm, ancak saç kurutma makinenizi kullanıyor olsanız bile, olabileceği anlaşılan, Zen anlarımı özlüyorum. Bu sosyal kelebek, sessizliğin altın anları olduğunu öğrendi.
