Nane otlu pesto | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan hafifçe paketlenmiş roka
• ½ fincan hafifçe paketlenmiş nane
• ½ fincan hafifçe paketlenmiş fesleğen
• ¼ fincan sızma zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı çam fıstığı, kızarmış
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 ons kıyılmış pecorino peyniri (1/4 su bardağı)
• ½ çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Blender veya mutfak robotunda roka, nane, fesleğen, zeytinyağı, çam fıstığı, limon suyu ve sarımsakla karıştırın. Kapak; gerektiği gibi yanları kazıyarak, pürüzsüz kadar karıştırın veya işlem. Peyniri ve kırmızıbiberi ekleyin. Kapak; sadece bir araya gelinceye kadar karıştırın veya işlem yapın. Tuz ve karabiber serpin. Yaklaşık 2/3 bardak yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 125 kalori, (2 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 5 mg kolesterol, 157 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g şeker, 2 g protein.