Tatlı biber ve adaçayı kruton ile çiftlik salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

4 tatlı biber
10 bardak karışık yeşillik yırtılmış
Small fincan küçük taze adaçayı yaprakları, büyük yaprakları yırtılma
½ fincan taze ot çiçekler
2 su bardağı kiraz domates, yarıya
1 tarif Sage Croutons, aşağıdaki tarif
1 yemek tarifi Apple Cider Vinaigrette, yemek tarifi aşağıda

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 425 derece F. * Uzunlamasına yarım biber; sapları, tohumları ve damarları çıkarın. Biber yarımlarını yerleştirin, aşağıya bakacak şekilde folyo kaplı fırın tepsisine yerleştirin. Kızartma 20 ila 25 dakika. Biberleri folyo ile kaplayın; yaklaşık 15 dakika bekletin veya soğuyuncaya kadar. Derileri nazikçe gevşetmek ve çıkarmak için keskin bir bıçak kullanın. Biberleri ısırık büyüklüğünde şeritler halinde kesin.
Adım 2
Büyük bir salata kasesinde yeşillikleri, adaçayı, bitki çiçeklerini, domatesleri, biber şeritlerini ve adaçayı krutonlarını birleştirin; vinaigrette yaklaşık yarısı ile atmak; kalanı geç. 12 porsiyon yapar.

*

Gaz aralığınız varsa, her bir biberi uzun saplı bir çatala koyabilir ve tüm taraflar kızarana kadar çevirerek doğrudan alevin üzerine fırlatabilirsiniz. Yukarıdaki gibi, soymadan önce sarın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 128 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 217 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 2 g lif, 3 g şeker, 4 g protein.

Elma şarabı salata sosu

malzemeler

⅔ fincan elma sirkesi
⅓ fincan zeytinyağı
1 yemek kaşığı taş öğütülmüş hardal
1 çorba kaşığı bal
Po çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı taze çekilmiş biber

Talimatlar

Aşama 1
Vidalı kavanozda sirke, zeytinyağı, hardal, bal, tuz ve taze öğütülmüş biberi birleştirir. Birleştirmek için sallayın.

Adaçayı Croutons

malzemeler

4 su bardağı baget (yaklaşık 8 ons ekmek)
2 - 3 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı taze adaçayı çekti
Po çay kaşığı sarımsak tozu
Po çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı taze çekilmiş biber

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 425 derece F'ye getirin. Baget, 4 bardaktan fazla ısırık büyüklüğünde parçalara bölün. Büyük bir kapta zeytinyağı, adaçayı, sarımsak tozu, tuz ve taze öğütülmüş karabiber ile ekmek atmak. 15x10x1 inç tepsiye yayıldı. Bir dakika karıştırarak 10 dakika veya kızarana kadar pişirin.