Çikolata fondü | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

8 ons semisweet çikolata, kaba kıyılmış
1 14 ons yoğunlaştırılmış sütü şekerli hale getirebilir
⅓ bardak süt
Meleğin veya pound kek küplerinin, keklerin kareleri, marshmallow, yarıya çilek, muz dilimleri, ananas parçaları ve / veya kuru kayısı gibi çeşitli kepçe

Talimatlar

Aşama 1
Bir orta ağır tencerede pişirin ve eriyene kadar düşük ısıda çikolatayı karıştırın. Şekerli yoğunlaştırılmış süt ve sütü ilave edin; ısıtmak. Bir fondü kabına transfer; sıcak tut.
Adım 2
Kepçe ile fondü servis yapın. Daldırırken parçaları karıştırın. Fondü kalınlaşırsa ilave süt ile karıştırın.

Çikolatalı Likör Fondü:

2 ila 4 çorba kaşığı amaretto veya portakal, fındık veya vişne likörünü ısıtdıktan sonra karışıma ilave edin.

Çikolata Fıstık Fondü:

1/4 fincan: 400 cal, 22 g toplam yağ (10 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 18 mg kol, 141 mg sodyum, 47 g karbon, 3 g lif, 10 g pro. Değişimler: 1/2 Süt, 2 1/2 Diğer Karbon, 1 Yüksek Yağlı Et, 2 1/2 Yağ

Mocha Fondü:

Belirtildiği gibi hazırlayın, yerine 1/3 bardak güçlü demlenmiş kahveyi süt için hazırlayın. 1/4 bardak: 301 cal., 13 g toplam yağ (8 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 17 mg kol., 63 mg sodyum, 43 g karbon., 2 g lif, 6 g pro. Değişimler: 1/2 Süt, 2 1/2 Diğer Karbon., 2 1/2 Yağ

Beyaz Çikolata Fondü:

Yarı tatlı çikolata yerine beyaz kabartma çikolata yerine, hazırlandığı gibi hazırlayın ve tencereye çikolata ile birlikte 7 onsluk bir kavanoz marshmallow krem ekleyin. Sütü 2 çorba kaşığına düşürün. Isıtmadan sonra 1/4 fincan kremalı kakao veya amarettoyu karıştırın. 1/4 fincan için: 428 cal., 14 g toplam yağ (9 g doymuş yağ, 0 g trans yağ), 22 mg kol., 115 mg sodyum, 67 g karb., 0 g fiber, 9 g pro. Değişimler: 1/2 Milk, 4 Other Carbo., 3 Fat

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 306 kalori, (8 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 18 mg kolesterol, 67 mg sodyum, 44 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 42 g şeker, 6 g protein.