Ev Yemek tarifi Nohut ile sığır eti ragu | daha iyi evler ve bahçeler

Nohut ile sığır eti ragu | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Bir mutfak robotunda havuç, kereviz, soğan ve sarımsağı birleştirin. İnce doğranmış kadar açık / kapalı darbeleri ile örtün ve işleyin; bir kenara koymak. Büyük bir tavada, kümeleri kırmak için tahta bir kaşık kullanarak, kızarana kadar orta veya orta-yüksek ateşte iki parti halinde sığır etini pişirin. Yağ boşaltın.

  • 6 litrelik yavaş bir tencerede, pişmiş kıyma, ince doğranmış sebzeler, çiğ domates, et suyu, kuru fasulye, domates salçası, şeker, tuz, İtalyan baharatları ve 1 tatlı kaşığı ezilmiş kırmızıbiberi birleştirin.

  • Örtün ve düşük ısı ayarında 9 ila 10 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 4-1 / 2 ila 5 saat pişirin. Gerekirse yağsız yağ.

  • Servisten kısa bir süre önce makarnayı paket talimatlarına göre pişirin; boşaltın. Makarnayı sıcak tavaya getirin. Et karışımı ekleyin; birleştirmek için hafifçe fırlat. İstenirse, peynir ve / veya ek ezilmiş kırmızı biber ile servis yapın.

Kolay temizlik için:

Yavaş pişiricinizi tek kullanımlık yavaş pişirici astarı ile hizalayın. Malzemeleri tarifte belirtildiği gibi ekleyin. Yemeğinizin pişirilmesi bittiğinde, yiyecekleri yavaş pişiricinizden alın ve astarı atın. Tek kullanımlık astarı içinde yiyecek varken kaldırmayın veya taşımayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 385 kalori, (2 g doymuş yağ, 41 mg kolesterol, 904 mg sodyum, 56 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 7 g şeker, 26 g protein.
Nohut ile sığır eti ragu | daha iyi evler ve bahçeler