Tex-mex tavada | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons öğütülmüş domuz
• 4 ons toplu chorizo ​​sosis
• 1 10 ons doğrama domates ve yeşil biberler doğranmış
• 1 su bardağı dondurulmuş bütün çekirdek mısır
• ¾ bardak su
• ½ fincan kıyılmış kırmızı tatlı biber
• 1 su bardağı pişmemiş hazır pirinç
• ½ fincan rendelenmiş çedar peyniri veya Monterey Jack peyniri (2 ons)
• Un ekmeği, ısıtılmış (isteğe bağlı)
• Ekşi süt kreması (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tavada et kahverengi olana kadar domuz eti ve sosis pişirin. Yağını boşaltın. Çekilmemiş domates, mısır, su ve tatlı biberle karıştırın. Kaynamaya getirin.

• Adım 2

  Pişmemiş pirinci tavaya karıştırın. Tavadan ateşten alın. Peynirle doldurun. Örtün ve yaklaşık 5 dakika bekleyin veya pirinç yumuşayana kadar bekleyin. İstenirse un ekmeğinde ekşi krema ile birlikte servis edilir.

• Aşama 3

  4 porsiyon yapar

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 401 kalori, (9 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 9 g tekli doymamış yağ), 66 mg kolesterol, 671 mg sodyum, 34 g karbonhidrat, 3 g lif, 5 g şeker, 22 g protein.