Fıstık ezmesi jammin 'barlar | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Butter fincan tereyağı, yumuşatılmış
• ½ fincan kremalı fıstık ezmesi
• 1 ½ su bardağı kahverengi şeker
• 1 çay kaşığı vanilya
• ½ çay kaşığı kabartma tozu
• Po çay kaşığı tuz
• 2 bardak hızlı pişirme haddelenmiş yulaf
• 2 fincan çok amaçlı un
• 1 12 ons kavanoz çekirdeksiz böğürtlen, ahududu veya çilek reçeli
• 1 su bardağı çikolata kaplı fıstık, kaba kıyılmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. Folyoyu tepsinin kenarları boyunca uzatarak, folyo ile 13x9x2 inçlik pişirme tepsisini hizalayın. Folyoyu hafifçe yağlayın; tavayı bir kenara koyun.

• Adım 2

  Kabuk için, çok büyük bir karıştırma kabında, tereyağı ve yer fıstığı ezmesini bir elektrikli karıştırıcı ile orta ila yüksek hızda 30 saniye boyunca çırpın. Kahverengi şekeri, vanilyayı, kabartma suyunu ve tuzu bir araya gelinceye kadar çırpın, ara sıra kabın kenarlarını çizin. Mikser ile yulaf ve un kadar çırpın. Kalan unu ilave edin (karışım ufalanır). 2 bardak yulaf karışımından saklayın. Kalan yulaf karışımını hazırlanan kabın dibine sıkıca bastırın; bir kenara koymak.

• Aşama 3

  Küçük bir kapta pürüzsüz olana kadar reçel çırpın; sıkışmayı kabuğun üzerinde eşit olarak 1 inç kenarlara yayın. Ayrılmış yulaf karışımı ve çikolata kaplı fıstık ile eşit serpin.

• 4. adım

  25 ila 30 dakika pişirin ya da reçel kabarcıklı ve kabarık altın kahverengi olana kadar pişirin. Bir tel raf üzerinde tavada soğutun. Kesme çubuklarını tavadan çıkarmak için folyo kullanın. Bir kesme tahtasına aktarın. Çubuklara kesin.

Depolamak:

Çubukları hava geçirmez bir kapta tek bir katmana yerleştirin; kapsamaktadır. Oda sıcaklığında 3 güne kadar saklayın veya 1 aya kadar dondurun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 213 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 12 mg kolesterol, 121 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 2 g lif, 18 g şeker, 3 g protein.