Ev Yemek tarifi Şeftali-hardal sırlı jambon | daha iyi evler ve bahçeler

Şeftali-hardal sırlı jambon | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Sır için küçük bir kapta kahverengi şeker ve hardalı birleştirin. Yavaş yavaş şeftali veya kayısı nektarını pürüzsüz hale getirin. Jambonun kıvrılmasını önlemek için, 1-inç aralıklarla kenar çevresinde sığ kesimler yapın. Jambon diliminin bir tarafını sır ile fırçalayın.

  • Sırlı yüzü aşağıya bakacak şekilde, üstü kapalı bir ızgara yağlanmış rafın üzerinde, 6 dakika boyunca doğrudan orta-sıcak kömürlerin üzerinde ızgara jambon. Jambonu çevir. Şeftali ve biber ile top. Sır, jambon, şeftali ve biberleri fırçalayın. 6 ila 10 dakika daha ya da daha fazla ısınana kadar ızgara yapın, ara sıra sırla fırçalayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 284 kalori, (2 g doymuş yağ, 60 mg kolesterol, 1468 mg sodyum, 31 g karbonhidrat, 3 g lif, 2 g protein.
Şeftali-hardal sırlı jambon | daha iyi evler ve bahçeler