Tutku meyve suyu çıkar | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 yemek kaşığı şeker ya da şeker yerine * 3 yemek kaşığı şeker eşdeğeri
• 3 yemek kaşığı su
• 1 su bardağı guava nektarı veya şekersiz ananas suyu
• ½ fincan tutku meyve suyu karışımı
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• Po çay kaşığı vanilya

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta, şeker veya şeker sübstitüentini ve suyu birleştirin; şeker eriyene kadar karıştırın. Guava nektarı veya ananas suyu, tutku meyve suyu karışımı, limon suyu ve vanilyayı karıştırın.

• Adım 2

  Meyve suyu karışımını bir dondurucu pop kalıplarının sekiz bölmesine bölün. (Veya 3 ons kağıt veya plastik kaplara dökün. Bardakları folyo ile kaplayın. Keskin bir bıçakla, her birinin folyosuna bir yarık açın. Kollar için çubuk veya plastik kaşık ekleyin.) 3 ila 4 saat veya sertleşinceye kadar dondurun . 8 dondurucu çıkar.

* Şeker Alternatifleri:

Splenda Granüler, Eşit Kaşık veya paketler ve Sweet 'N Low bulk veya paketlerinden birini seçin. 3 yemek kaşığı şekere eşdeğer ürün miktarını kullanmak için ambalaj talimatlarını izleyin.

İpuçları

Açıldığı gibi çıkar hazırlayın; 1 hafta kadar dondurun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 47 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 2 mg sodyum, 12 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 9 g şeker, 0 g protein.