İtalyan sosisi saksısı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 bulk pound toplu İtalyan sosis
• 1 su bardağı kıyılmış havuç
• 12 ons taze yeşil fasulye, kesilmiş ve 2 inç uzunluğunda kesilmiş
• 2 fincan satın alındı ​​Alfredo makarna sosu
• 2 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatları
• 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri (4 ons)
• 1 7.5 ons paket buzdolabında bisküvi (10 bisküvi)
• Süt
• Kurutulmuş İtalyan baharatları ve / veya rendelenmiş Parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Büyük bir tavada, sosis kahverengi oluncaya kadar havuçlar pişirilir ve havuçlar ihale edilir, et pişirildiği sırada parçalanmak için tahta bir kaşık kullanılır. Yağını boşaltın. Tavada yeşil fasulyeleri, Alfredo sosu ve 2 tatlı kaşığı İtalyan baharatlarını karıştırın. İle ısıtın. Mozzarella peyniri ilave edin.

• Adım 2

  Et ve sebze karışımını yağlanmış 2 litrelik bir güveç veya fırın kabına alın. Her bisküviyi dörde bölün; bisküvi parçalarını doldurma üzerinde düzenler.

• Aşama 3

  Bisküvileri sütle hafifçe fırçalayın ve istenirse ilave İtalyan baharat ve / veya Parmesan peyniri serpin. Pişirilmiş, yaklaşık 30 dakika sonra, kızarana ve kabarcıklı olana kadar pişirin. Servis yapmadan önce 20 dakika bekletin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 709 kalori, (20 g doymuş yağ, 5 g çoklu doymamış yağ, 18 g tekli doymamış yağ), 130 mg kolesterol, 1751 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 6 g şeker, 26 g protein.