Ev Yemek tarifi Hash kahverengi omlet | daha iyi evler ve bahçeler

Hash kahverengi omlet | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Büyük bir tavada gevrek kadar pastırma pişirin. Tavada 2 yemek kaşığı damlaması bırakarak, kağıt havluların üzerine pastırma boşaltın. Parçalamak pastırma; bir kenara koymak. Patates, doğranmış soğan ve tatlı biberi birleştirin; tavaya pat. Açıkta, yaklaşık 7 dakika boyunca düşük ateşte veya taze ve kahverengileşinceye kadar bir kez çevirerek pişirin.

  • Bu arada, küçük bir karıştırma kabında yumurta, süt, tuz ve karabiber bir araya getirilerek; patates karışımı üzerine dökün. Peynir ve domuz pastırması ile üst. Kapak; kısık ateşte 5 ila 7 dakika veya yumurta karışımı ayarlanana kadar pişirin. Gevşetti omlet; ikiye katlayın. Tavadan tabağa alın. Hizmet etmek için takozlar halinde kesin. İstenirse yeşil soğan ile süsleyin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 325 kalori, (9 g doymuş yağ, 249 mg kolesterol, 661 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 2 g fiber, 18 g protein.
Hash kahverengi omlet | daha iyi evler ve bahçeler