Ev Yemek tarifi Papaya salsa ile ızgara karides | daha iyi evler ve bahçeler

Papaya salsa ile ızgara karides | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Dondurulmuş karidesleri çözün. İstenirse, kuyrukları bozulmadan bırakarak soyun ve çırpın. Küçük bir kapta eritilmiş tereyağı veya margarin, tuz, kimyon, beyaz biber ve öğütülmüş kırmızıbiberi karıştırın. Karidesin üzerine sürün, kat atmak.

  • Salsa için serrano biberini yarıya indirmek için plastik eldiven kullanın; tohumları, gövdeleri ve damarları çıkarın; ince doğrayın. Bir kasede serrano biber, papaya veya mango, tatlı biber, jicama, ananas veya portakal suyu ve kişniş veya maydanozu birlikte atın. Kenara koyun.

  • Yapışmaz kaplama ile bir ızgara sepet püskürtün. Sepet içinde karides düzenleyin. Sepeti kapat. Veya, 8 metal şiş üzerinde karides şeklinde, parçalar arasında 1/4 inç bırakarak. Sepet veya şişleri doğrudan orta kömürlerin üzerine kaplanmamış ızgara rafına yerleştirin. 10 ila 12 dakika boyunca ızgara yapın veya karides opaklaşana kadar, ızgarada yarıya kadar bir kez dönerek. Karidesleri sepetten çıkarın. Salsa ile karides servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Dolaylı Izgara:

Kapalı bir ızgarada, bir damlama kabının etrafına önceden ısıtılmış kömürler yerleştirin. Tavanın üzerinde orta sıcaklıkta test edin. Izgara sepetine veya şişine damlama kabının üzerindeki ızgara rafına yerleştirin. Üstünü örtün ve ızgarayı 8 ila 10 dakika boyunca ya da karides opak hale getirene kadar, ızgarada yarıya kadar bir kez dönene kadar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 102 kalori, (1 g doymuş yağ, 136 mg kolesterol, 259 mg sodyum, 5 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 14 g protein.
Papaya salsa ile ızgara karides | daha iyi evler ve bahçeler