Kolay sebze sebzeli çorba | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 9 ons paket dondurulmuş kesilmiş yeşil ve / veya balmumu sarı fasulyeleri
• 2 çay kaşığı baharatlı pizza baharat
• 2 14 ons kutu sebze suyu (3-1 / 2 su bardağı)
• 3 su bardağı sebze suyu
• 1 ½ su bardağı kurutulmuş rotini makarna
• Rendelenmiş Parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  3-1 / 2-5-litrelik yavaş ocakta dondurulmuş fasulyeleri yerleştirin. Pizza sosu serpin. Her yere sebze suyu ve sebze suyu dökün.

• Adım 2

  Örtün ve düşük ısı ayarında 6 ila 7 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 3 ila 3-1 / 2 saat pişirin.

• Aşama 3

  Düşük sıcaklık ayarı kullanıyorsanız, yüksek sıcaklık ayarına getirin. Makarnayı ilave edin. Örtün ve 15 ila 20 dakika daha veya makarna yumuşayana kadar pişirin. Çorba kasesine çorba kasesine koyun. İsterseniz, Parmesan peyniri serpin. 4 ila 6 ana öğün porsiyon yapar (8-1 / 2 bardak).

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 201 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 1414 mg sodyum, 42 g karbonhidrat, 6 g fiber, 9 g protein.