Şarküteri Yunan usulü pide | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Deli fincan deli kremalı salatalık ve soğan salatası veya ev yapımı kremalı salatalık salatası
• ¼ fincan doğranmış roma domates
• Eas çay kaşığı çırpılmış taze dereotu
• 2 kepekli veya beyaz pide ekmeği
• 6 ons ince dilimlenmiş pişmiş şarküteri biftek, hindi veya tavuk

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir kasede salatalık ve soğan salatası, domates ve dereotu birleştirin. Pita turlarını yarı yarıya kesin.

Gitmek için:

Salatalık karışımı, kızartma biftek ve pide ayrı ayrı buz paketli yalıtılmış bir kapta paketleyin. Pide rosto ile yarıya. Salata karışımını pide yarısına karıştırın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 400 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 67 mg kolesterol, 703 mg sodyum, 39 g karbonhidrat, 6 g elyaf, 4 g şeker, 30 g protein.

---

Ev yapımı kremalı salatalık salatası

malzemeler

• 2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
• 1 çay kaşığı sirke
• Po çay kaşığı şeker
• Tutam tuz
• ½ fincan ince dilim salatalık
• Red küçük kırmızı soğan, ince dilimlenmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Sade az yağlı yoğurt, sirke, şeker ve tuzu birleştirin. Salatalık ve kırmızı soğan ekleyin. Kaplama yapmak için yavaşça çalın.