Gevrek tavuk salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Kabaca rendelenmiş 3 su bardağı pişmiş tavuk
• 2 - 3 sap kereviz, kaba kıyılmış
• ⅓ fincan ince doğranmış soğan
• ½ fincan mayonez
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı karabiber
• ½ fincan karışık Kuruyemiş tuzlu, kaba kıyılmış
• Broken fincan kırık fıstık gevrek
• Gözleme (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta tavuk, kereviz, soğan, mayonez, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın. Servis yapmadan en az 2 saat önce örtün ve soğutun. Servisten hemen önce fındıkları ve fıstık gevreklerini karıştırın. Salata, fındık ilave edildikten 2 saat sonra soğutulabilir. Gözleme ile servis yapın. 4 (1 fincan) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 605 kalori, (7 g doymuş yağ, 16 g çoklu doymamış yağ, 16 g tekli doymamış yağ), 104 mg kolesterol, 572 mg sodyum, 7 g karbonhidrat, 2 g lif, 35 g protein.