Creole hindi köfte | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 yumurta, hafifçe dövülmüş
• ¾ fincan ince doğranmış kırmızı tatlı biber
• Quick fincan hızlı pişirme haddelenmiş yulaf
• ½ fincan doğranmış soğan
• 2 yemek kaşığı süt
• 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatları, ezilmiş
• 1 çay kaşığı tuzsuz sarımsak ve bitki baharat karışımı
• 1 çay kaşığı Creole baharat
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 kiloluk çiğ kıyma hindi veya kıyma

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. 15x10x1 inç fırın tepsisini hafifçe yağlayın. Büyük bir kapta ilk dokuz malzemeyi (sarımsakla) birleştirin. Hindi ekle; iyice karıştırın.

• Adım 2

  Hindi karışımı 30 köfte şeklinde. Köfteleri hazırlanan fırın tavasında tek bir tabakaya koyun.

• Aşama 3

  Fırında pişmiş, yaklaşık 25 dakika veya bitinceye kadar (165 ° F). *

İleriye Doğru Yol Tarifi:

2. Adımda belirtildiği şekilde hazırlayın. Kapak ve 24 saate kadar soğutun. 3. Adımda belirtildiği gibi açın ve pişirin.

* Test Mutfak İpucu:

Bir köftelerin iç rengi güvenilir bir bağış göstergesi değildir. 165 ° F'ye pişmiş bir kümes hayvanı köftesi, renginden bağımsız olarak güvenlidir. Köfte çeşitliliğini ölçmek için, köfte merkezine anında okunan bir termometre yerleştirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 33 kalori, (0 g doymuş yağ, 19 mg kolesterol, 37 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 0 g fiber, 3 g protein.