Krem peynirli mısır | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 dilim pastırma, kesilmiş
• 3 orta boy taze mısır ya da 11/2 bardak gevşek paket dondurulmuş mısır
• 3 yemek kaşığı su
• 2 yemek kaşığı ince doğranmış soğan
• Çizgi biber
• O 3 ons paket krem ​​peynir, kuşbaşı
• 1 çorba kaşığı süt (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir tencerede gevrek kadar pastırma pişirin. Tencereye 1 yemek kaşığı damlaması bırakarak pastırmayı çıkarın. Drenaj pastırması. Kenara koyun.

• Adım 2

  Keskin bir bıçakla koçlardan mısırın üçte ikisinin derinindeki tanelerini kesin; koçanı kazıma. (Yaklaşık 1-1 / 2 bardak mısır almalısınız.) Tencereye taze veya dondurulmuş mısır, su, soğan ve karabiber ekleyin. Sadece kaynamaya getirin. Isıyı azaltın. Örtün ve 5 ila 7 dakika ya da mısır gevrekleşene kadar pişirin.

• Aşama 3

  Krema peynirini, tenceredeki süzülmemiş mısır karışımına ekleyin. Erimeye kadar kısık ateşte karıştırın. Gerekirse, istenen kıvamda mısır karışımı yapmak için sütü karıştırın. Ayrılmış pastırmaya karıştırın. 2 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 276 kalori, (8 g doymuş yağ, 42 mg kolesterol, 252 mg sodyum, 23 g karbonhidrat, 7 g protein.