Kızılcık elmalı çay | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 su bardağı taze kızılcık
• 6 ince dilim taze zencefil
• 4 bütün karanfil
• 2 adet 2 inç adet çubuk tarçın
• 4 su bardağı su
• ¼ fincan bal
• 4 çay poşeti
• 4 su bardağı elma suyu

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tencerede kızılcıkları, baharatları ve suyu karıştırın. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Açıkta, orta ateşte 3 ila 5 dakika veya kızılcıklar patlamaya başlayana kadar pişirin.

• Adım 2

  Ateşten alın. Balda karıştırın; çay poşetleri ekleyin. Yüzde 100 pamuklu tülbentten bir çift kalınlıkta kızılcık karışımını süzün. Katıları atın. Süzülmüş karışımı tencereye geri koyun. Elma suyu ekleyin; ısıtmak.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 104 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 8 mg sodyum, 27 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g protein.