Sığır eti ve lahana konservesi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 çay kaşığı kimyon tohumu, hafifçe ezilmiş
• 6 ons pişmiş sığır konservesi, ince doğranmış
• Red orta kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
• 1 14 ons paket havuçlu lahana rendesi (lahana salatası karışımı)
• ½ çay kaşığı karabiber
• 1 13.8 ons paket buzdolabında pizza hamuru
• Şişelenmiş bin ada salata sosu (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. 2 fırın tepsisini hafifçe yağlayın; bir kenara koymak.

• Adım 2

  Doldurma için, 12 inç tavada kimyon tohumu hafifçe kızarana kadar orta-yüksek ateşte pişirin. Sığır eti ve soğan ekleyin. Pişirin ve 2 dakika karıştırın. Rendelenmiş lahanayı havuç ve karabiber ile ekleyin. 5 ila 7 dakika veya lahana eriyene kadar pişirin. Ateşten alın. Örtün ve bir kenara koyun.

• Aşama 3

  Hafifçe unlanmış bir yüzeyde pizza hamurunu açın. Hamuru 16x16 inç dikdörtgen içine alın. Bir pizza kesici veya mutfak makası ile çeyrek parçalar halinde kesin. Gerekirse, fazla sıvıyı çıkarmak için doldurma boşaltın. Doldurma işleminin dörtte birini her bir hamur parçasına yerleştirin. Kenarları su ile nemlendirin ve bir dikdörtgen oluşturmak için hamuru doldurun. Kenarları yuvarlayın. Yapıştırmak için kenarları çatalla bastırın. Hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.

• 4. adım

  12 ila 14 dakika pişirin ya da kızarana kadar, kahverengiyi pişirin. Büyük bir metal spatula kullanarak, calzones bir tel rafa aktarın. 1 dakika soğutun. İstenirse bin ada sosu ile servis yapın.

Bahşiş:

Başka bir zaman, yerine rendelenmiş lahana ve havuç için konserve sığır eti ve brokoli lahanası için pişmiş jambon veya hindi doğranmış. İsterseniz, bin ada yerine şişelenmiş ahır salatası sosu ile servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 380 kalori, (3 g doymuş yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 42 mg kolesterol, 1206 mg sodyum, 54 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 10 g şeker, 17 g protein.