Mısır kemeri özel | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 15, 25 ons krem ​​tarzı mısır olabilir
• 2 yumurta, dövülmüş
• 1 8 ons karton süt ekşi krema
• ¼ fincan tereyağı veya marjrin, erimiş
• 1 14.75 ons bütün çekirdek mısır, süzülmüş olabilir
• 1 su bardağı rendelenmiş çedar peyniri (6 ons)
• 1 orta boy soğan, doğranmış (1/2 su bardağı)
• 1 4.5 ons yeşil biberler kıyılmış olabilir, süzülmüş
• 1 8, 5 ons paket mısır çörek karışımı

Talimatlar

• Aşama 1

  2 litrelik bir güveç gresleyin; bir kenara koymak. Büyük bir kapta kremalı mısır, yumurta, ekşi krema ve eritilmiş tereyağını birleştirin. Bütün çekirdek mısır, peynir, soğan ve yeşil biberleri ilave edin. Mısır çöreği karışımını ekleyin, sadece nemlenene kadar karıştırın. Hazırlanan 2 litrelik güveci haline getirin.

• Adım 2

  350 derece F fırında 1-1 / 4 saat boyunca ya da ortasına yerleştirilen bıçak temiz çıkıncaya ve üstü altın olana kadar pişirin. Servisten önce 5 dakika bekletin. 8 ila 10 garnitür porsiyon yapar.

Diyet borsaları:

2-1 / 2 nişasta, 1 orta yağlı et, 3 yağ.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 407 kalori, (12 g doymuş yağ, 104 mg kolesterol, 730 mg sodyum, 40 g karbonhidrat, 1 g lif, 12 g protein.