Hindistan cevizli cheesecake barlar | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan ham çip hindistan cevizi
• ¾ fincan graham kraker kırıntısı
• 2 yemek kaşığı toz şeker
• 1 çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu
• ¼ fincan tereyağı, erimiş
• 1 8 ons paket krem ​​peynir, yumuşatılmış
• ⅓ fincan toz şeker
• 1 çay kaşığı vanilya
• ¼ bardak portakal suyu
• 1 yumurta
• 1 mango, yarıya, ekilmiş, soyulmuş ve doğranmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Hindistan cevizini 9x9x2 inç fırın tepsisine yayın. Fırında, 4 ila 5 dakika, kızartılmış, bir kez karıştırarak, ortaya. Güzel. Kabuk için 2 yemek kaşığı yerleştirin. bir mutfak robotunda hindistancevizi. Kalan hindistancevizi bir kaseye aktarın; örtün ve bir kenara koyun. Mutfak robotu için graham kraker kırıntısı, 2 yemek kaşığı ekleyin. şeker ve portakal kabuğu. Yavaş yavaş erimiş tereyağı işlemciye ekleyin, karışım bir araya gelmeye başlayana kadar açma-kapama dönüşleri ile işleme. Tavaya bastırın. 10 dakika pişirin. Bir tel rafta yaklaşık 15 dakika hafifçe soğutun.

• Adım 2

  Doldurma için, büyük bir karıştırma kabında, krem ​​peynir, 1/3 bardak şeker ve vanilyayı bir araya getirene kadar elektrikli bir karıştırıcı ile çırpın. Portakal suyu ekleyin; pürüzsüz kadar çırpın. Yumurtayı karıştırın. Karışımı fırınlanmış kabuğun üzerine dökün. 15 dakika kadar pişirin ya da merkez ayarlanıncaya kadar pişirin. Tel rafta soğutun. Örtün ve en az 2 saat soğutun.

• Aşama 3

  Çubuklara kesin. Mango üzerine kaşık ve ayrılmış kızarmış hindistan cevizi serpin. 16 bar yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 144 kalori, (5 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 35 mg kolesterol, 106 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 10 g şeker, 2 g protein.