Ev Yemek tarifi Parmesan eriştesi ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

Parmesan eriştesi ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin.

  • Bu arada, 12 inç tavada aşçı havuç 1 çorba kaşığı içinde orta ateşte 3 dakika eritilmiş tereyağında. Tavuk ekleyin; pişirin ve 4 ila 5 dakika veya tavukta hiç pembe kalmayana kadar karıştırın. 4 yemek kaşığı pesto ekleyin; ceket atmak.

  • Makarnayı süzün. Pan'a dönüş; Kalan tereyağı ve pesto ile at. Tavuk karışımı ile servis yapın. Parmesan peyniri ve karabiber ile makarna serpin. Zeytinyağı ile gezdirin ve fesleğenle doldurun. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 390 kalori, (5 g doymuş yağ, 114 mg kolesterol, 369 mg sodyum, 28 g karbonhidrat, 3 g fiber, 33 g protein.
Parmesan eriştesi ile tavuk | daha iyi evler ve bahçeler