Peynirli yumurta kahvaltı sürgüleri | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

Yapışmaz pişirme spreyi
8 yumurta
⅓ bardak süt
Po çay kaşığı tuz
Eas çay kaşığı karabiber
12 Hawaii tatlı rulolar, bölünmüş
Honey fincan bal hardalı
12 ons ince dilimlenmiş Kara Orman jambonu; 12 kahverengi ve suni sosis köftesi, ısıtılmış; * veya 6 dilim domuz pastırması, gevrek pişirilmiş ve yarıya
12 ince dilim beyaz çedar, çedar veya İsviçre peyniri (5 oz.)
¼ fincan tereyağı, erimiş
2 çay kaşığı ince doğranmış yeşil soğan

Talimatlar

Aşama 1
Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Folyoyu kenarların üzerinden uzatan, folyo ile 13x9 inçlik bir tepsiye yerleştirin. Folyoyu pişirme spreyi ile kaplayın. Orta boy bir kapta yumurta, süt, tuz ve karabiber çırpılır. Karışımı hazırlanan tavaya dökün. 8 ila 10 dakika arasında veya ayarlanana kadar pişirin. Folyo kullanarak yumurta karışımını kaldırın. On iki 3 1 / 4x3 inç parçalara bölün.
Adım 2
Ruloların alt yarısını aynı pişirme tavasına yerleştirin ve bal hardalına koyun. Jambon, yumurta parçaları ve peynir ile katman, rulo veya gerektiği gibi ruloları sığdırmak için kesme veya katlama. Ruloların üst yarısını ekleyin. Eritilmiş tereyağı ile gezdirilir ve yeşil soğan ile serpin.
Aşama 3
5 ila 8 dakika pişirin ya da peynir eriyene ve rulolar açık kahverengi olana kadar pişirin.

*Bahşiş

Sosis köftesi kullanıyorsanız, mikrodalgada 20 saniye ısıtın.

Bahşiş

Pişmiş sandviçleri servis yapmadan 30 dakika öncesine kadar 200 ° F fırında sıcak tutabilirsiniz.

İleriye gitmek

Erimiş tereyağ ile çiselemediğiniz sürece, 2. Adımda belirtilen şekilde hazırlayın. Kapak ve 2 ila 4 saat soğutun. Hizmet vermek için fırını 350 ° F'ye ısıtın. Drizzle erimiş tereyağ ile rulo ve yeşil soğan ile serpin. 10 dakika pişirin veya peynir eriyene ve rulolar açık kahverengi olana kadar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 277 kalori, (8 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 181 mg kolesterol, 571 mg sodyum, 20 g karbonhidrat, 1 g lif, 8 g şeker, 16 g protein.