Sığır eti ve mavi peynir sargısı | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

3 yemek kaşığı mayonez
1 çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
2 yemek kaşığı sarı hardal
4 8 inç un ekmeği
12 ons ince dilimlenmiş pişmiş biftek
1 12 ons kavrulmuş kırmızı tatlı biber kavrulmuş, süzülmüş
⅓ fincan mavi peynir ufalanmış
4 su bardağı karışık yeşillik
Ek ufalanmış mavi peynir (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Kapta mayonez ve kurutulmuş kekik birleştirin. Çıkar ve mayonez karışımının 1 çorba kaşığı kenara koyun. Hardalını kalan mayonez karışımına ilave edin.
Adım 2
Her tortilin bir tarafını mayonez-hardal karışımıyla yayın. Kızartılmış sığır eti, tatlı biber ve mavi peyniri her tortilla arasında eşit olarak bölün. Rulo; ayrılmış mayonez kurutulmuş kekik karışımı ile fırçalayın.
Aşama 3
Orta ateşte ekstra büyük tavada hafif kahverengi tortilla her tarafta yaklaşık 2 dakika sarar. Yarıdan kes. Yeşilleri salata yemeklerine ayırın. Çiseleme zeytinyağı ve ek mavi peynir serpin; yarıya kadar tamamladı. 4 kişilik.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 395 kalori, (7 g doymuş yağ, 6 g çoklu doymamış yağ, 8 g tekli doymamış yağ), 50 mg kolesterol, 1145 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 3 g lif, 2 g şeker, 21 g protein.