Avokado fesleğenli makarna | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 ons kurutulmuş papyon ve / veya vagon tekerleği makarna
• 2 orta avokado, yarıya, ekilen, soyulmuş ve kaba kıyılmış
• 6 dilim domuz pastırması, gevrek pişmiş, süzülmüş ve ufalanmış
• ⅔ fincan doğranmış taze fesleğen
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Kıyılmış 3 diş sarımsak
• ¼ çay kaşığı karabiber
• Po çay kaşığı tuz
• ½ fincan ince kıyılmış Pecorino Romano peyniri

Talimatlar

• Aşama 1

  Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin. Boşaltın.

• Adım 2

  Bu arada, büyük bir kapta avokado, pastırma, fesleğen, limon suyu, zeytinyağı, sarımsak, biber ve tuzu birleştirin. Sıcak makarna ekleyin ve birleştirmek için atmak. Bir servis tabağına aktarın. Peynir serpin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 491 kalori, (6 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 15 g tekli doymamış yağ), 18 mg kolesterol, 358 mg sodyum, 50 g karbonhidrat, 6 g elyaf, 3 g şeker, 15 g protein.