Kuşkonmaz-jambonlu fırın | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 10.75 ons yoğunlaştırılmış kremalı kuşkonmaz çorbası
• ¾ bardak süt
• 2 su bardağı kuşbaşı pişmiş jambon
• 2 su bardağı pişmiş beyaz pirinç *
• 1 pound taze kuşkonmaz, kesilmiş ve 1 inç parçalara kesilmiş, ya da bir 9 onsluk paket dondurulmuş kesilmiş kuşkonmaz, çözülmüş
• 1 orta rezene ampulü, özlü ve doğranmış (1 su bardağı)
• ½ fincan rendelenmiş İsviçre peyniri (2 ons)
• ¼ fincan ince doğranmış soğan
• ½ fincan panko (Japon tarzı ekmek kırıntısı)
• 2 yemek kaşığı tereyağı, erimiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. Büyük bir kapta çorba ve sütü birleştirin. Jambon, karıştırılmış pirinç, kuşkonmaz, rezene, peynir ve soğanı ilave edin. Jambon karışımını yağsız 2 litre kare pişirme kabına alın.

• Adım 2

  Küçük bir kapta panko ve eritilmiş tereyağını birleştirin. Jambon karışımı üzerine serpin.

• Aşama 3

  Fırında, 40-45 dakika boyunca, veya ısıtılıncaya ve hafifçe kızarana kadar. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin.

*Bahşiş:

2 su bardağı pişmiş pirinç hazırlamak için, orta boy bir tencerede 1-1 / 3 su bardağı suyu ve 2/3 su bardağı pişmemiş uzun taneli beyaz pirinci birleştirin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Kaynatın, 15 ila 18 dakika veya pirinç yumuşayana kadar kapalı.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 303 kalori, (7 g doymuş yağ, 49 mg kolesterol, 1036 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 3 g lif, 15 g protein.