Asya lahanası salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 orta boy salatalık, boyuna yarıya ve ince dilimlenmiş
• 1 su bardağı taze bezelye, kesilmiş
• ¼ fincan pirinç sirkesi
• 1 çorba kaşığı salata yağı
• 2 çay kaşığı kızarmış susam yağı
• Po çay kaşığı şeker
• Po çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş
• 4 su bardağı Çin lahanası rendelenmiş
• ½ fincan kıyılmış bal kavrulmuş fıstık veya kuru kavrulmuş fıstık

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta salatalık ve bezelye tanelerini birleştirin. Pansuman için, küçük bir kapta sirke, salata yağı, susam yağı, şeker, tuz ve ezilmiş kırmızı biber karıştırın. Salatalık ve bezelye sosunun üzerine sosu dökün, kaplamak için karıştırın. Örtün ve en az 4 saat veya 24 saate kadar soğutun.

• Adım 2

  Çin lahanasını salatalık karışımına ilave edin. Fındık serpin. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 84 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 101 mg sodyum, 6 g karbonhidrat, 2 g lif, 3 g protein.