Yoğurtlu bıçak sos | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Plain fincan sade yağsız Yunan yoğurt
• 3-4 yemek kaşığı ayran
• 1 yemek kaşığı taze chives
• 1 çay kaşığı çırpılmış taze dereotu veya tarhun
• 0.2 - 0, 25 çay kaşığı limon biber baharatı
• Tutam tuz

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta yoğurt, ayran, frenk soğanı, dereotu, limon biber baharat ve tuzu karıştırın. Buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Kullanmadan önce iyice karıştırın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 9 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 28 mg sodyum, 1 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 1 g şeker, 1 g protein.