Keskin üzüm ve elma salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 su bardağı lahana turşusu veya soğutulmuş lahana turşusu
• Head Orta kafa yeşil lahana, özlü ve ince dilimlenmiş (3 ila 3 1/2 su bardağı)
• 2 su bardağı Brüksel lahanası, kesilmiş ve ince dilimlenmiş veya kıyılmış (8 ons)
• Apple yeşil elma, ince dilimlenmiş ve çapraz yarıya
• 1 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm, yarıya
• ¼ fincan elma sirkesi
• ⅓ fincan sızma zeytinyağı
• Po çay kaşığı tuz
• ½ çay kaşığı karabiber

Talimatlar

• Aşama 1

  Drenaj lahana turşusu; Yedek sıvı Büyük bir kapta salata için lahana turşusu, dilimlenmiş lahana, Brüksel lahanası, elma ve üzüm birleştirin.

• Adım 2

  Pansuman, lahana turşusu sıvısını ölçmek için, eşit 1/2 bardak kadar sirke ekleyin. Vidalı bir kavanozda veya küçük bir kapta sirke karışımı, zeytinyağı, tuz ve karabiber birleştirilir. Birleştirmek için sallayın.

• Aşama 3

  Salata üzerine gezdirilir sosu birleştirin. Hemen servis yapın veya üzerini örtün ve 6 saate kadar soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 63 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 207 mg sodyum, 5 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 3 g şeker, 1 g protein.