Aşırı sıcaklıkların en kötü insanların bile solmasını sağlayabileceğini biliyoruz, ama koşu ayakkabıları?
Oregon Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, soğuk (30 ila 35 derece F) ve sıcak (90 ila 95 F.) havalarda çalışan koşucular tarafından giyilen ayakkabılardaki yastıklama ve stabilite özelliklerinde değişiklikleri kontrol etti.
Soğuk koşullarda, orta sertlikte sert orta tabanların yastıklama özellikleri yüzde 50'ye düştü, araştırmacı Barry T. Bates, Ph.D. Bu, kış aylarında yaza kıyasla kış aylarında vücut üzerinde 1, 5 kat daha fazla darbe kuvveti oluşması anlamına gelebilir. Bates, şöyle diyor: Jel ve hava dolu bileşenli ayakkabılar sıcaklık değişimlerinden daha az etkilenir.
Sıcak koşullarda ayakkabı dengesi zarar görmüştür. Sert bir ayakkabı daha esnek hale geldi, bu da zorlu ayakkabılara ihtiyaç duyan birçok koşucu için abartılı bir haber. Üst baskı yapan koşucular (ayak içe doğru yuvarlanır) sıklıkla ayak ve diz problemleri ortaya çıkar.
Bates, "Çok fazla koşarsanız, sakatlanırsa ve yüksek sıcaklık farkları olan bir iklimde yaşıyorsanız, mevsimleri bir koşu ayakkabı tipinden diğerine geçirmek, yaralanmaları önleyebilir."
