Ev Yemek tarifi Spiral elmalı köfte | daha iyi evler ve bahçeler

Spiral elmalı köfte | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Sos için, büyük bir tencerede, 2 bardak şeker, su, margarin, 1/4 çay kaşığı tarçın ve hindistancevizi birleştirin. 5 dakika kaynamaya ve kaynamaya getirin; bir kenara koyun (yaklaşık 2 bardak sos içermelidir).

  • Hamur için, büyük bir karıştırma kabında un, kabartma tozu ve tuzu birleştirin. Bir hamur işi karıştırıcısı kullanarak bezelye boyuna kadar kısaltın. Merkezde iyi olun. Tek seferde süt ekleyin. Sadece nemlenene kadar karıştırın. Hamuru hafifçe unlanmış bir yüzeye 10 ila 12 vuruş veya neredeyse pürüzsüz hale gelinceye kadar yoğurun. 12x10 inçlik dikdörtgen şeklinde açın.

  • Doldurmak için, 1/4 bardak şeker ve 1/2 çay kaşığı tarçın; bir kenara koymak. Hamuru üzerine eşit miktarda elma serpin. Şeker karışımı serpin. Hamuru uzun kenardan başlayarak spiral halinde yuvarlayın. Yapıştırmak için dikiş yerinden sıkın. On iki adet 1 inç kalınlığında parçalar halinde kesin. 13x9x2 inç fırın tepsisine yerleştirin. Köftelerin üzerine sos dökün. Yaklaşık 50 dakika veya altın olana kadar 350 derece F fırında pişirin. 12 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 382 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 mg kolesterol, 217 mg sodyum, 56 g karbonhidrat, 1 g lif, 3 g protein.
Spiral elmalı köfte | daha iyi evler ve bahçeler