Dumanlı yabani pirinç güveci | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 6 ons paket veya iki adet 4.3 ons paket uzun taneli ve yabani pirinç karışımı
• 1 orta rezene ampulü
• 1 13 ons paket füme hindi sosis, doğranmış
• İnce orta büyüklükte şeritler halinde kesilmiş 2 orta boy havuç
• ½ fincan doğranmış soğan (1 orta)
• Kıyılmış 3 diş sarımsak
• ¼ fincan çok amaçlı un
• ¼ fincan hafif ekşi krema
• 2 yemek kaşığı Dijon usulü hardal
• 3 su bardağı yağsız süt
• 12 ons taze kuşkonmaz, kesilmiş ve 2 inç uzunluğunda kesilmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Uzun taneli ve yabani pirinç karışımlarını paket talimatlarına göre pişirin.

• Adım 2

  Bu arada, tüylü yaprakların bir kısmını rezerve ederek rezene süsleyin. Ampulü ince şeritlere kesin. Çok büyük bir tavada aşçı rezene şeritleri, sosisleri, havuçları ve soğanı orta ateşte 5 ila 10 dakika boyunca veya sosis kızarana ve sebzeler kıtır kıtır olana kadar sık ​​sık karıştırarak pişirin. Sarımsakta karıştırın.

• Aşama 3

  Orta bir kapta un, ekşi krema ve hardalı birleştirin; yavaş yavaş sütte karıştırın. Sosis karışımına bir defada süt karışımını ekleyin. Pişirin ve hafifçe kalınlaşıncaya ve kabarcıklı olana kadar orta ateşte karıştırın. Kuşkonmaz ve pişmiş pirinci ilave edin. Karışımı 2/2 ila 3 litre güveç aktarın.

• 4. adım

  20 ila 25 dakika veya kapalı olana kadar pişirin. Rezerve rezene yaprakları ile üst.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 303 kalori, (2 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 38 mg kolesterol, 1111 mg sodyum, 44 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 11 g şeker, 19 g protein.