Kayısı ve kirazlı girdaplı sütlaç | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 6 bardak su
• 1 ⅓ su bardağı dönüştürülmüş pirinç (uzun taneli pirinç yerine)
• ½ bardak) şeker
• 1 su bardağı kesilmiş kuru kayısı ve / veya kuru vişne
• 2 yemek kaşığı tereyağı, yumuşatılmış
• 1 yemek kaşığı vanilya
• Eas çay kaşığı öğütülmüş kakule
• 1 ons vanilya Yunan yoğurt
• ½ fincan kiraz korur

Talimatlar

• Aşama 1

  3 1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş pişiriciyi pişirme spreyi ile kaplayın; bir kenara koymak. Büyük bir kapta suyu, pişmemiş pirinci ve şekeri birleştirin. Kayısı, tereyağı, vanilya ve kakule ekleyin. Birleştirmek için iyice karıştırın. Hazırlanan yavaş pişiriciye aktarın.

• Adım 2

  Örtün ve düşük ısı ayarında 4 1/2 saat boyunca pişirin (karıştırmayın). Isıyı kapatın; yoğurt ilave edin. Sıcak servis yapın.

• Aşama 3

  Servis etmeden hemen önce, küçük bir tencerede sıcak kiraz, eriyene kadar korur (veya 30 saniye boyunca yüzde 100 güçte (yüksek) küçük bir mikrodalga kaseye ve mikrodalgaya koyun).

• 4. adım

  Servis yapmadan önce sütlaç karıştırın. Her porsiyon 1 ila 2 çay kaşığı vişne reçeli ile servis edilir. Koruyuculara hafifçe girdirmek için bir bıçak kullanın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 152 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 4 mg kolesterol, 23 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 1 g lif, 17 g şeker, 2 g protein.