Provolone ve jambon eriyik | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 8 dilim kalın kesilmiş tahıl, kepekli, haşhaş tohumu, beyaz veya balkabağı ekmek
• Margarin veya tereyağı, yumuşatılmış
• 4 çay kaşığı mayonez veya salata sosu
• İnce dilimlenmiş 4 ons provolon ve / veya çedar peyniri
• ½ 7 ons kavrulmuş kırmızı tatlı biber kavrulmuş, iyi drene
• Pear küçük bir armut veya elma, ince dilimlenmiş veya 2 konserve ananas halkası, iyice süzülmüş ve kuru
• 4 ons ince dilimlenmiş pişmiş jambon veya jambon
• 2 yemek kaşığı mango turşusu
• Dilimlenmiş armut ve elma, ananas dilimleri veya üzüm gibi taze meyveler (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Her ekmek diliminin bir tarafını margarin veya tereyağı ile yayın. Izgara üzerinde dört ekmek dilimi, tereyağlı, aşağı tarafı yerleştirin. Izgaradaki dört dilimin üzerine mayonez sürün. Provolone peyniri ile üst. Ekmek dilimlerinin ilk ikisi kırmızı tatlı biber ve iki tanesi de meyve dilimidir. Dördü de jambon veya salamla doldurun.

• Adım 2

  Büyük Hint turşusu parçalarını kesin; Kalan dört ekmek diliminin parçalanmamış taraflarını Hint turşusu ile karıştırın. Izgara üzerinde ekmek dilimleri üzerine yerleştirin, tereyağlı yüzleri yukarı.

• Aşama 3

  Sandviçleri orta ateşte her bir tarafta yaklaşık 4 dakika veya ekmek kızayana ve peynir eriyene kadar pişirin, pişirmenin yarısında bir kez çevirin. İsterseniz ilave meyve dilimleri ile servis yapın. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 398 kalori, (10 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 53 mg kolesterol, 970 mg sodyum, 35 g karbonhidrat, 3 g lif, 9 g şeker, 17 g protein.