Zeytin ve roka gözleme pizza salatası | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 sayfa satın alındı yaklaşık 12x14 inç
2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
2 - 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı taze limon suyu
1 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
2 su bardağı bebek roka yaprakları
¼ fincan zeytinli pesto veya tapenade
Dilimlenmiş 6 adet dolma yeşil zeytin, dilimlenmiş
1 ons Parmesan peyniri, traş *

Talimatlar

Aşama 1
2 çay kaşığı zeytinyağı ile ekmek fırçalayın. Vidalı kavanozda kalan zeytinyağı, limon suyu, sirke, 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/8 çay kaşığı parçalanmış karabiber; birleştirmek için sallayın. Kapta roka ile pansuman yapılır.
Adım 2
Gözleme yüzeyini doğrudan orta kömürlerin üzerine ızgaraya yerleştirin. Sadece kahverengi olana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika pişirin, bir kez döndürün.
Aşama 3
Izgaradan çıkarın. 2 inçlik sınır kaplamasız bırakarak, pesto ile zeytin pesto ile eşit şekilde yayın. Roka, zeytin ve Parmesan talaşı ile üst. 4 porsiyon yapar.

İpuçları

* Talaş için bir sebze soyucusu veya büyük delikli rende kullanın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 504 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 8 g tekli doymamış yağ), 14 mg kolesterol, 1369 mg sodyum, 51 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g şeker, 16 g protein.