Acele tavuk körili | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 16 ons paket dondurulmuş güveç sebzeleri
• 4 büyük tavuk uyluk, cilt çıkarılmış (1 1/2 ila 1 3/4 pound)
• Tuz ve öğütülmüş karabiber
• 1 10.75 ons yoğunlaştırılmış patates çorbası kreması
• 2 çay kaşığı köri tozu
• 1 yemek kaşığı taze kişniş

Talimatlar

• Aşama 1

  Dondurulmuş güveç sebzelerini 3-1 / 4-litrelik yavaş bir tencereye koyun. Tavuk ile üst. Tuz ve karabiber serpin. Küçük bir kapta, çorba ve köri tozunu karıştırın. Her yere çorba karışımı dökün.

• Adım 2

  Kapak; 6 ila 7 saat boyunca düşük sıcaklık ayarında veya 3 ila 3 1/2 saat boyunca yüksek sıcaklık ayarında pişirin. Tavuğu kemiklerden çıkarın ve istenirse büyük parçalara bölün. Kişniş serpin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 200 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 97 mg kolesterol, 734 mg sodyum, 13 g karbonhidrat, 1 g lif, 3 g şeker, 24 g protein.