Izgara salatalık salsa | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 orta boy salatalık, boyuna yarıya ve tohumlanmış
• 1 orta boy taze jalapeño şili biberi, yarıya ve ekilmiş *
• 1 kireç
• ¼ fincan tohumlanmış ve doğranmış roma domates
• 2 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan
• 1 yemek kaşığı taze kişniş
• 1 diş sarımsak, kıyılmış
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı kimyon

Talimatlar

• Aşama 1

  Izgara salatalık, üstü kapalı, orta ateşte 6 ila 8 dakika veya hafifçe kömürleşene kadar bir kez dönerek. Jalapeño biber ızgara 3 - 4 dakika veya hafifçe kömürleşmiş, bir kez çevirerek. Salatalık ve jalapeño biber doğrayın.

• Adım 2

  1/2 çay kaşığı çıkarın. lezzet ve sıkmak 1 yemek kaşığı. kireç suyu. Orta bir kapta salatalık, jalapeño biber, limon kabuğu rendesi ve meyve suyu ve kalan malzemeleri birleştirin. Domuz eti, kümes hayvanları, balık veya deniz ürünleri ile salsa servis edin.

* Tp

Şili biberleri cildinizi ve gözlerinizi tahriş edebilen yağlar içerir. Onlarla çalışırken plastik veya lastik eldiven kullanın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 10 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 50 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 0 g lif, 1 g şeker, 0 g protein.