Siz ve diğer önemli arkadaşınızla randevu gecesi (çocuklar olmadan) bir dahaki sefere Anne veya Baba'yı arayın. Ulusal Sağlık Hizmetinden son zamanlarda yapılan bir araştırma, torunlarına bakıcılık yapan dedelerin, yapmayanlardan daha uzun yaşadıklarını buldu. Bu yüzden sadece çocuklarınıza bebek bakıcılığı yapmak anne-babalarınızın potansiyel olarak daha uzun yaşamalarına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda anlamlı ilişkiler ve harika anılar kesinlikle oluşacaktır. Bu bir kazan-kazan.
Çalışma, 20 yıl boyunca Berlin'de 70 yaş ve üstü 500 yetişkin üzerinde çalışmıştır. Katılımcılara mülakatlar yapıldı ve iki yıllık aralıklarla tıbbi testler yapıldı ve ayrıca ebeveynleri bulunmadan torunlarla ne sıklıkta baktıkları veya geçirdikleri hakkında sorular soruldu.
Üç katılımcı kategorisi vardı: bakıcı dedesi, bakıcı olmayan dedesi ve dedesi olmayanlar. Araştırmacılar bakım veren büyükanne ve büyükbaba ve büyükanne ve büyükbaba ile karşılaştırıldığında daha uzun yaşama şansı% 37 bulundu. Bakım vermeyen büyük anne ve büyükanne ve büyükbabalar arasında yaşam beklentisi açısından bir fark yoktur.
Peki, dedesi olmayanlar hala daha uzun yaşama şanslarını artırabilir mi? Yetişkin çocuklarına yardım sağlayanlar, yapmayanlardan yüzde 57 daha düşük ölüm riskine sahipti. Ve çocuğu olmayanlar, gönüllülük ya da arkadaşlık etme gibi bir şekilde başkalarına destek verirlerse, daha büyük bir risk vardı.
Her ne kadar bu çalışma, yaşam beklentisinde tam olarak neyin artmasına neden olduğunu tam olarak saptamasa da, başkalarına yardım etmenin insanlara bir amaç hissi verdiğini ve aynı zamanda onları fiziksel ve zihinsel olarak aktif tuttuğunu bildirmektedir. Bu yüzden buluşma gecesi bu cuma sokakta bir genci aramak yerine, ailenize çocukları izlemeye uygun olup olmadıklarını görmeleri için bir yüzük vermeye çalışın.
Eğer torunlarınızla ne yapacağınız konusunda zararı olan bir büyükbaba veya büyükbaba iseniz, onları hobilerinize eklemeyi deneyin. Sizinle zaman geçirmekten ve yeni şeyler öğrenmekten keyif alacaklar ve şirketi seveceksiniz.
Onları bahçeye sok ve doğanın ne kadar havalı olabileceğini göster - artı ellerini kirletmeyi sevecekler. Onlara nasıl örüleceğini, örüleceğini veya dikileceğini öğretin. Çikolatalı kurabiyeleri pişirin ve en sevdikleri muamele yapma sürecinden ayrı olmalarını sağlayın. Malzemeyi kaseye karıştırıp dökmek bile onlar için bir heyecan verici.
