Ev Yemek tarifi Kestane fişeği kızarmış tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

Kestane fişeği kızarmış tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Deriyi davul çubuklarından çıkarın ve atın (isteğe bağlı). Tavuğu sığ bir tabakta plastik bir torbaya koyun. Acı biber sosu tavuk üzerine dökün. Mühür çantası Torbayı ara sıra çevirerek buzdolabında 1 ila 24 saat marine edin.

  • Suyunu boşaltın, turşuyu atın. Başka bir plastik torbada un, mısır unu ve tuzu birleştirin. Palto çalkalayarak, bir seferde birkaç tane tavuk sopaları ekleyin.

  • 12 inçlik bir tavada, bir ekmek küpü yağ cızırtılılarına damlayana kadar orta ateşte 1/2 inç yağ ısıtın. Tavaya dikkatlice tavuk ekleyin. Açıkta, orta ateşte 25 ila 30 dakika pişirin, tavuk yumuşayana ve artık pembeleşinceye kadar ara sıra eşit kahverengiye dönün. Kağıt havluları boşaltın. Tavuğu servis tabağına alın. 8 ızgara yapıyor.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 164 kalori, (2 g doymuş yağ, 38 mg kolesterol, 203 mg sodyum, 5 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 11 g protein.
Kestane fişeği kızarmış tavuk | daha iyi evler ve bahçeler