Kremalı tavuk ve mısır çorbası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 12 ons derisiz, kemiksiz tavuk uyluk
• 1 26 ons yoğunlaştırılmış tavuk çorbası kreması olabilir
• 1 14.75 ons krem ​​tarzı mısır olabilir
• 1 14 ons azalmış sodyum tavuk suyu olabilir
• 1 su bardağı kıyılmış havuç (2 orta)
• 1 su bardağı ince doğranmış soğan (1 büyük)
• 1 su bardağı dondurulmuş bütün çekirdek mısır
• ½ fincan kıyılmış kereviz (1 SAP)
• ½ bardak su
• 2 dilim domuz pastırması, gevrek pişirilmiş, süzülmüş ve ufalanmış

Talimatlar

• Aşama 1

  3-1 / 2- veya 4 litrelik bir yavaş ocakta tavuk, tavuk çorbası, kremalı mısır, tavuk suyu, havuç, soğan, dondurulmuş mısır, kereviz ve suyu birleştirin.

• Adım 2

  Örtün ve düşük ısı ayarında 5 ila 6 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 2-1 / 2 ila 3 saat pişirin.

• Aşama 3

  Tavuğu ocaktan alın; hafifçe soğutun. Pirzola tavuk; doğranmış tavukları ocakta çorbaya karıştırın. Her porsiyonu pastırma ile serpin. 4 ila 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 447 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 90 mg kolesterol, 2056 mg sodyum, 50 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 11 g şeker, 28 g protein.