Cobb salatası şal | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan mavi peynirli salata sosu
• 4 8 inç tam buğday veya Güneybatı aromalı un ekmeği
• 4 marul yaprakları, kaburga çıkarıldı
• 4 şerit pastırma, gevrek pişirilmiş ve süzülmüş
• 2 yeşil soğan, ince şeritler halinde kesilmiş
• 2 orta erik domates, ince dilimler halinde ekilmiş ve kesilmiş
• ½ fincan rendelenmiş mozzarella peyniri (2 ons)
• 8 ons pişmiş tavuk, rendelenmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Her tortilla'nın bir tarafına salata sosu yayın. Marul, pastırma, yeşil soğan, domates, peynir ve rendelenmiş tavuk ile süsleyin. Sıkıca sarın. Derhal servis yapın. Veya, plastik ambalajla sarın ve 4 saate kadar soğutun. 4 ana öğün porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 404 kalori, (7 g doymuş yağ, 69 mg kolesterol, 734 mg sodyum, 17 g karbonhidrat, 10 g lif, 26 g protein.