Karamelize soğan gözleme | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ¼ fincan zeytinyağı
• 2 büyük soğan, ince dilimlenmiş
• 4 çay kaşığı toz şeker veya paketlenmiş kahverengi şeker
• 1 pound porsiyon dondurulmuş pizza hamuru, çözülmüş veya 1 pound porsiyon taze pizza hamuru *
• 1 14.5 ons drene olabilir, süzülmüş domates
• ½ fincan ince rendelenmiş Parmesan peyniri (2 ons)

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tavada orta ateşte kızgın yağ. Soğan ve şeker ekleyin; kaplamak için karıştırın. 20 dakika kadar veya soğan kızarana ve karamelleşene kadar ara sıra karıştırarak pişirin. Ateşten alın.

• Adım 2

  Ön ısıtma fırını 475 ° F'ye getirin. Büyük bir fırın tepsisini hafifçe yağlayın. Pizza hamurunu ikiye bölün. Hafifçe unlanmış bir yüzeyde, her hamurun yarısını 10x5 inçlik bir dikdörtgenin içine açın. Dikdörtgenleri hazırlanan fırın tepsisine 2 inç mesafeye gelecek şekilde aktarın.

• Aşama 3

  Karamelize soğanları ve domatesleri hamur dikdörtgenleri arasında eşit olarak bölün. Parmesan peyniri serpin. 10 ila 12 dakika veya kabuk kızarana ve kıtır olana kadar pişirin.

*Bahşiş:

Soğanları ince dilimlemek için bir mandoline kullanın.

Akıllı Takas

İsterseniz bu düz bıçakları mağazadan alınan pide ekmeği üzerinde yapabilirsiniz.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 356 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 6 mg kolesterol, 559 mg sodyum, 50 g karbonhidrat, 3 g lif, 9 g şeker, 8 g protein.